“我已經陽性了，但沒什么癥狀，是不是居家就可以了？”“我正在發燒，是繼續在家待著還是到醫院看看？”“我身邊的同事感染了，我要居家嗎，在家需要做些什么？”眼下，關于居家的各種疑惑成了市民的關注焦點。昨天，市疾控中心副主任尹志英說，目前在我國流行的奧密克戎毒株致病力和毒力已經明顯減弱，重癥患者相對較少，大部分無癥狀或輕癥感染者均可選擇居家隔離，直接接觸過陽性患者的市民，也盡量在家觀察幾天，居家期間，務必做好以下事項。

　　健康監測是重中之重，每天早、晚各進行一次體溫測量和健康監測，并根據防疫要求做好抗原自測和結果上報。如果出現發熱、咳嗽等癥狀，可以對癥服藥。需要注意的是，藥物不能亂吃，必須按照說明服用，避免盲目濫用抗菌藥物和抗生素。

　　在家庭條件允許的情況下，感染者盡可能和家人分房睡，盡可能使用獨立的衛生間，每天定期開窗通風。房間內應該配備體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個人防護用品以及消毒產品、帶蓋的垃圾桶等防疫物資。

　　感染者的個人物品單獨存放，不要跟家人共用，也不要跟家人共餐，用過的紙巾、口罩等生活垃圾用單獨的塑料袋裝好，袋子表面做個消毒，“鵝頸式”封扎法近日在網上熱傳，這是一種有效的醫療廢品封口方式，大家不妨學習操作。

　　居家期間，消毒工作很重要，但也不用過于夸張，大伙要做的，是養成良好的生活習慣，飯前便后、摘戴口罩時用“七步法”規范洗手，再做個手部消毒，每天對房間、廁所也做些必要的消毒。消毒也并非必須使用消毒劑，居家有限可以通過陽光暴曬、熱力等物理消毒方法。

　　居家期間，感染者和家人都應該佩戴口罩，有條件的最好佩戴N95口罩，口罩每隔4小時要更換一次，如果時間沒到，口罩被污染了，應及時更換。

　　“不過，市民如果出現呼吸困難，持續高熱超過3天、精神狀況差等情況，或者原有的基礎性疾病明顯加重，也不要硬扛，及時到醫院就診?！币居⒈硎?。

　　小“陽”人于先生也分享了居家感受。12月14日，于先生收到核酸檢測陽性報告，第二天開始發燒，一天后退燒轉為咳嗽。于先生告訴記者，自己測出陽性后，就搬到了次臥，除了上廁所可以開門，其他時間都待在房間?！袄掀旁诖闻P門口放了張椅子，上面擺著消毒液、消毒濕巾和一次性手套，我要開門上廁所，先做個全身消毒，上完廁所再給廁所、過道做一次消毒，馬桶蓋、按鈕和門把手都要用濕巾擦拭。老婆還給我準備了一次性餐具，一頓吃完馬上扔掉?！庇谙壬f，自己除了服用過兩次退燒藥，就沒吃過其他的藥，“比起吃藥，我覺得還是喝水排毒更好，這幾天，我每天都要喝兩熱水瓶的開水，而且堅持早睡早起，我感覺恢復得還不錯，老婆目前也沒被感染到?！?/p>